เริ่มคิดอย่างนี้...

1 ยิ่งใกล้ภาพบางอย่างอาจเปลี่ยนไป
มีอะไรให้เรียนรู้มากกว่าเดิม
การตัดสิน
ไม่สำคัญเท่ากับความเข้าใจ
จะสำคัญอย่างไร
ถ้ามัวแต่วิจารณ์แต่ข้อบกพร่อง
โดยมองข้ามความปราถนาดี
2  พูด...กับคนที่พร้อมจะฟัง
3  ไม่มี....กับไม่เห็นว่ามีนี่ต่างกันนะ ลองนึกดู
4  ระหว่างการทำงานให้หนักขึ้น
กับการลดสิ่งทีไม่จำเป็นออกไปบ้าง
อย่างหลังดูจะสุขใจมากกว่านะ
5  การพูดความจริงเป็นสิ่งที่ดี
แต่จะดียิ่งๆขึ้นไปอีก
ถ้ามันถูกที่ ถูกเวลา
6  ควรให้โอกาสตัวเอง ทำตามหัวใจสั่งบ้างนะ
ถึงแม้มันอาจจะดูลำบาก และแตกต่างจากคนอื่นบ้างก็ตาม
อย่างน้อยมันก็จะไม่ติดค้างอยู่ในหัวใจ
7  บ้างครั้งความไม่ชัดเจน...ก็อาจจะซ่อนความงดงามอยู่ในที
ซึ่งหากเราได้เรียนรู้ว่า บางสิ่งไม่อาจจะแสดงให้เรารู้แจ้งได้ ณ เวลาหนึ่ง
จนเมื่อถึงกาลของมัน ชัดหรือไม่ชัด ก็ไม่สำคัญไปกว่า
การรับรู้ หรือ แปลความหมาย
เป็นบทเรียนของชีวิต
ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้กันและกันมากขึ้น
ทุกอย่าง
ย่อมมีเวลาของมัน
8 คำดูถูกดูแคลนแท้จริงไม่มีอะไร ถ้าไม่เก็บเอาไปใส่สมอง
9 ถ้าพบใครก็ตามที่คุณคิดว่าดีกับคุณ จงใช้เวลาพิสูจน์ความคิดของคุณ
เพียงแต่คุณอย่าละที่จะทำดีให้กับเขาอย่างสม่ำเสมอ
10 อย่าเห็นว่าเป็นความผิดเล็กน้อยจึงได้กระทำ
อย่าเห็นว่าเป็นความดีเล็กน้อยจึงไม่กระทำ
11 ไม่รีบร้อนจนเกินไปจนลืมความสง่างาม 
บางเรื่อง บางสิ่ง บางเวลา
เราอาจจะปล่อยให้มันเป็นไปเสียบ้าง
บางที
12 คนที่อยู่ข้างๆเราไม่จำเป็นจะต้องฝันเหมือนเราก็ได้
 

13 คำถามอยู่ที่ว่า...มันจะไปได้ดีแค่ไหน? 
มากกว่าเราทำได้ดีแค่ไหน?....ต่างหาก
14 บางที่สิ่งที่เราได้เห็น มันก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่สวยงามเสมอไป 
และสิ่งที่เรามี อาจจะไม่ได้ดีเสมอใคร แต่บางที่มันก็จำเป็นที่จะต้องมีเท่านั้น
15 คำสอนพระพุทธองค์นำพาไปปฎิบัติแล้วเกิดสุขที่แท้

 

ขอบคุณกำลังใจที่มีให้เสมอ

"SLOW LIFE" ช้าสักนิดเพื่อสุขที่ยั่งยืน

สังคมที่รีบเร่ง ชีวิตที่เร่งรีบขโมยความสุขของเราทุกคนไป บางคนหลงกับชีวิตที่ฟุ้งเฟ้อ แสงสี และ สิ่งที่เป็นวัตถุสุขซึ่งเมื่อวัตถุเสื่อม สุขก็จะหายก็ต้องไขว่คว้ากันไปอีก ร้อนรนไม่เคยพอดี
ฉะนั้นความหมายของคำว่า SLOW LIFE จะได้ว่า "การใช้ชีวิตอย่างไม่เร่งรีบ อย่างช้า ๆ ไม่กระหืด กระหอบ หรือกระวนกระวาย" (ผมขอคัดความหมายมาจากนิตยสาร คู่สร้างคู่สม ที่คุณแม่อ่านประจำ โดยมีผมแอบยืมมาอ่านประจำเช่นกัน) ซึ่งผมก็แปลเอาแบบของผมก็คือ การใช้ชีวิตให้ช้าๆให้ได้รู้ว่าสุขในทุกเวลา เพราะถ้ารีบกันเกินไปบางทีเราก็ไม่เห็นคุณค่าในสุขเล็กๆน้อยๆมุ่งไปแต่สิ่งที่ใหญ่กันเกิน คำว่า SLOW LIFE แต่ตัวอักษรทั้งแปดตัวนี้สามารถเป็นคำย่อทั้งสิ้น มาจากคำในภาษาอังกฤษแปดคำ คือ

S - Sustainable  =  สามารถรักษาเอาไว้

ในความเข้าใจของผมคิดว่าคือการรักษาสภาพแวดล้อมต่างๆทั้งวัตถุและอารมณ์โดยรอบๆตัวเรา เพื่อไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่จะมากระทบกับภาวะของตัวเราทำให้สุขลด หรือ เพิ่มจนเกินไป คือความพอดี

L - Local   =  ท้องถิ่น

คงเป็นการดำรงชีวิตให้เหมาะให้ควรกับสภาพที่ตนอยู่ แบบเข้ากับท้องถิ่นอาศัยโดยรอบๆหรือคนหมู่นั้นๆเพื่อไม่ให้เกิดความแปลกแยก เหลื่อมล้ำต่ำสูง หรือ การปรับสภาพตนเองให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ให้ได้แบบอยู่ให้มีความสุขในทุกที่ที่เราอยู่

O - Organic    =  ของแท้โดยกำเนิด

 ธรรมชาติอยู่กับสิ่งที่มีมาแต่กำเนิดไม่ย้อมแต่งจนเกิดทุกข์ หลายคนไม่เคยพอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็นก็ไปปรุงไปแต่งจนเกิดทุกข์ในที่นี้หากเราพอใจในสิ่งที่เป็นที่มีก็จะไม่ร้อนใจ

W - Wholesome =  ส่งเสริมสุขภาพ

ให้หันมาดูแลตัวเอง พินิจให้ละเอียดถ่องแท้ ทั้งสังขารและอารมณ์  การมีชีวิตที่สุข อย่างหนึ่งที่ควรจะมีก็คือสุขภาพของร่างกายและจิตใจที่ดี การลดมองแต่สิ่งเร้าภายนอก แล้วหันมาดูแลใส่ใจตัวเราเอง ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราพ้นทุกข์จากโรคภัยได้

 L - Learning    =  เรียนรู้

ผมคิดว่าหมายถึงการเปิดใจรับในสิ่งต่างๆ หากข้องใจก็ให้ศึกษาให้รู้แท้ถึงสิ่งเหล่านั้น ให้กระจ่างในความคิด อคตินั้นจะปิดกั้นตัวเรา แต่หากเราเปิดใจเรียนรู้และเรียนรู้ในการเลือกเฉพาะสิ่งดีๆ อคติก็จะหมดไป  เราก็จะลดการยึดติด เท่ากับเราได้ปล่อยใจของเราให้เป็นอิสระได้ หัวใจก็จะอิ่มเอิบในการจะเรียนรู้ในเรื่องใดๆจิตเราย่อมจดจ่อและนิ่งมุ่งมั่น นั้นเท่ากับสมาธิอย่างง่้ายๆจนเมื่อ เราเรียนรู้จนเกิดผล สิ่งนั้นคือปัญญา

I - Inspiring    =  แรงบันดาลใจ

การใช้ชีวิตของมนุษย์สิ่งที่เป็นแรงผลักดันให้นำพาชีวิตไป และ ก่อบังเกิดสิ่งหลายๆสิ่งดีๆนั้นคือแรงบันดาลใจ หากมนุษย์ขาดสิ่งเหล่านี้ เราคงไม่มีโทรศัพท์ ไม่มีรถยนต์ ไม่มีการไปเหยียบดวงจันทร์ แรงบันดาลใจนั้นผลักดันให้เกิดความมานะ พยายาม เคยคิดและฝันกันบ้างไหมการมีความฝันหรือแรงบันดาลใจเอาไว้หล่อเลี้ยงชีวิตผมว่าทำให้ใจเป็นสุขนะ หากแต่ไม่ใช่เอาแต่นั่งฝันกลางวัน หรือ เมื่อไม่ได้ดังฝันก็ร้อนรุ่มอันนี้รู้จักระงับใจกันได้หรือไม่อยากจะสุขก็ต้องรู้จักเลือกแรงบันดาลใจ ให้กับตัวในความคิดผม คือควรเลือกสร้างแต่แรงบันดาลใจที่ดีๆ พอเหมาะพอควรกับตน หากไม่พอมีแต่ความอยาก ชีวิตก้จะไม่สุขได้เสียที

F - Fun    =  สนุกสนาน เพลิดเพลิน

รู้จักเลือกใช้ชีวิตให้มีแต่ความสุข มองโลกสดใสเสมอ ข้อนี้สำคัญแต่บางคนตีความไปสนุกกันแบบสุดโต่ง เลือกอบายมุข อยากรู้จริงๆบั่นปลายมันจะสุขกันจริงๆหรือไอ้พวกคว้าได้แต่ลมสมน้ำหน้า

E - Experience  =  ประสบการณ์

คำว่าประสบการณ์ทำให้ชีวิตสุขได้อย่างไร เราสามารถใช้ประสบการณ์มาสอนตัวเองให้ทำแต่ความดี ไม่ใช่ใช่จะเลือกแต่ทางที่มัวเมาเสมออย่างนี้จะพ้นทุกข์อย่างไร ชีวิตยิ่งผ่านวันเวลา ประสบการณ์ยิ่งเยอะในทุกด้าน  เพียงแต่เลือกสิ่งใด เรื่องดีเราจดจำ เรื่องแย่ๆเราปล่อยทิ้งไม่เอามาใส่ในใจให้บั่นทอน

เหล่านี้เป็นแนวที่ผมคิดและเลือกใช้ในชีวิตที่"ช้าสักนิดเพื่อสุขที่ยั่งยืน" ผมเฝ้ามองถึงคนที่ร้อนรน ปล่อยตัวปล่อยใจ ถึงเขาอาจจะบอกว่าเขามีเงินทองมากมายมีความสุข แต่ใจเขาพบเจอสุขจริงหรือเปล่า สบตาผู้คน หรือ หลบตา หรือใช้ชีวิตไปวันๆหลอกลวงคนไปทั่ว แม้กระทั่งตัวเอง บางทีเขาอาจจะไม่พบเจอสุขที่แท้เลยก็ได้ตลอดชีวิต

อันนี้ผมคิดแบบของผมนะแบบเอาธรรมะเข้ามาประกอบให้ได้กับ SLOW LIFE การมีชีวิตที่สุขนั้นจริงๆไม่ยากเลย..แค่เลือกทำดีตั้งแต่วันนี้ แล้วก็จะพบสุข อันความสุขไขว่คว้าหาจากใครไม่ได้ ต้องสร้างเอง จะได้"อยู่อย่างให้รู้สุขในทุกเวลา"